Bonjour Imaginez-vous manger ce que vous aimez aux différents repas que vous faites avec vos amis et votre famille, ça serait vraiment le rêve n'est-ce pas ?
Que vous soyez dans la prévention du diabète, des maladies cardio-vasculaires et coronariennes, ou de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), cette céréale a de multiples bienfaits.
Quel est le nom de cette céréale ?
C'est l'avoine ! En plus de tous les bienfaits cités au-dessus, elle possède aussi des vertus énergisantes, fortifiantes et toniques.
Découvrez d'autres bienfaits de l'avoine en cliquant ici
Voici notamment d'autres avantages sur votre santé (liste non exhaustive) :
- elle participe à une alimentation équilibrée et saine ;
- elle prévient certains cancers ;
- elle entretient les cellules nerveuses ;
- elle réduit le taux de cholestérol dans le sang ;
- elle améliore le transit intestinal ;
- elle limite la prise de poids ;
- ell participe à la bonne santé de la peau.
Soulagez ICI tous vos maux au quotidien avec ces 21 céréales dont l'avoine.
Naturellement vôtre,
Isabelle Collange & Michel Morin
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Source : *.femininbio.com/cuisine-recettes/actualites-nouveautes/5-vertus-bienfaits-l-avoine-88499
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