Bonjour ,
On a tellement l'habitude d'entendre que le sport est bon pour la santé, ce qui est souvent vrai. Mais attention, une articulation saine n'aura pas de mal à supporter une activité physique normale ou intense, alors qu'une articulation fragilisée développera probablement une arthrose liée à cette pratique sportive. D'autre part, une activité sportive est une thérapeutique reconnue en cas d'arthrose, voire probablement un outil préventif grâce à l'influence sur le poids de la personne. Il est donc impératif d'avoir un programme précis avec une intensité appropriée, en quelque sorte il faut trouver le juste milieu. Alors comment trouver ce juste milieu ? Quel sport pratiquer et comment le pratiquer ? Quels aliments faut-il associés à cette pratique afin de perdre le poids nécessaire ? Toutes les réponses et techniques lors de l'atelier numéro 3 du programme Allo Docteur, ne manquez pas ce rendez en direct ou en replay!
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Amicalement vôtre,
Michel et le Dr. Richard Haddad
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