Bonjour ,
Saviez-vous que les trois quarts des Français ne respectent pas les recommandations de consommation d'eau au quotidien et que 73 % d’entre eux ne sont pas conscients des proportions à respecter.
Le ministère de la Santé recommande de boire 1,5 l d’eau/jour, soit une bouteille standard. Plus précisément, en comptabilisant toutes les sources d’hydratation, pour chaque kilo que nous pesons, il faut absorber 40 ml d’eau, « Une femme de 65 kg, par exemple, doit boire 2,6 litres par jour. Or, les fruits et légumes assurent 1 litre de notre apport journalier. Elle doit donc boire 1,6 litre d’eau. »
Une étude* réalisée à l’université de l’Illinois (Etats-Unis), publiée début mars dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics, vient encourager les plus réticents à se forcer un peu. Les auteurs estiment qu’en buvant trois verres d’eau par jour en plus, nous consommerions 205 calories en moins, sans même s’en rendre compte. Un régime à moindre coût !
J'optimise mon hydratation dès aujourd'hui.
Oui il est possible d'optimiser son hydratation en prenant de l'Hydratis un produit plus hydratant que l'eau. Magique comme produit ? C'est surtout scientifique, je vous explique tout :
La formulation d'Hydratis est composée d'un dosage précis de sels minéraux et d'oligo-éléments.
Cette formulation augmente la tonicité de l'eau pour se rapprocher de celle du sang. En prenant Hydratis, l'eau est donc assimilée plus efficacement par le corps.
C'est pour ces raisons qu'Hydratis permet de :
- S'hydrater plus facilement et rapidement (osmolarité augmentée).
- Soulager la fatigue musculaire : crampes et courbatures.
- Soutenir le système immunitaire lors de ces périodes de déshydratation (zinc).
- Se sentir en pleine forme grâce à un métabolisme bien hydraté.
Vous souhaitez booster votre hydratation et augmenter votre énergie alors suivez-moi.
Bonne hydratation,
Michel
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