Bonjour ,
Le saviez-vous, nous sommes en 2022 et la dernière étude* de grande envergure indique qu'en 2018, l’espérance de vie sans incapacité (aussi appelée espérance de vie en bonne santé) est de 64,5 ans pour les femmes et de 63,4 ans pour les hommes. Cette espérance de vie sans incapacité évalue, à la naissance, le nombre d’années qu’une personne peut compter vivre sans souffrir d’incapacité dans les gestes de la vie quotidienne et sans être limitée dans ses activités classiques. Alors que l'espérance de vie classique en 2021, elle atteint 85.4 ans pour les femmes et 79.3 ans pour les hommes, nous vivons certes plus longtemps mais avec des incapacités et des maladies chroniques.
Bref, avec un âge de départ à la retraite sans cesse repoussé on ne profitera jamais vraiment d'une retraite en bonne santé !
Mais, il s'agit de statistiques et il y a toujours des exceptions qui confirment la règle ! Alors si vous voulez avoir des chances de vivre mieux et plus longtemps en bonne santé, je vous recommande la lecture d'un guide qui vous donnera toutes les techniques et astuces pour peut-être faire partie des exceptions qui confirment la règle et qui contredisent les statistiques, suivez-moi. D’où l’importance de se documenter sans cesse afin de mieux prendre soin de sa santé.
A tout de suite...
Partageons une vie saine !
Michel
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