Qui dit printemps, dit bientôt été ! Objectif -12kg en 12 semaine

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La méthode Montignac

Ça m'intéresse

La méthode Montignac, fun, simple et durable Elle est basée essentiellement sur des choix d'aliments à l'intérieur de chaque grande catégorie : glucides, lipides et protéines. Avec cette méthode, vous apprendrez à composer des repas en équilibrant vos besoins nutritionnels et en optant pour des aliments à IG bas.

Perdre du poids maintenant

on se sent bien dans son corps, on maîtrise durablement son poids sans se priver du plaisir de bien manger.

ce n'est pas un régime, c'est un style de vie.

la méthode s'adapte à tous les contextes (restaurants, dîners entre amis) mais aussi aux végétariens...

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