Dénouer vos tensions abdominales,

La lettre Echo Santé vous apporte le meilleur pour votre santé et votre bien-être. Pour vous inscrire, rendez-vous ici. Pour ne plus recevoir nos messages, rendez-vous ici. Politique de confidentialité, rendez-vous ici. Bonjour , Avec le tout nouveau programme Allo Yoga de Marina notre professeur de Yoga vous aurez la chance de suivre 12 ateliers destinés à toutes et à tous, peu importe votre âge. (découvrez l'atelier 8 ci-dessous)   Découvrez l'atelier numéro 8 : Tonifier votre ventre et dénouer vos tensions abdominales Vous avez envie de tonifier votre abdomen et d’apprendre à dénouer les tensions qui s’y logent ? Cet atelier tombe à point nommé ! L’abdomen est une zone vitale du corps, il contient de nombreux organes qui assurent la digestion, l’élimination, la reproduction… Il est donc crucial pour notre santé d’en prendre soin. Les tensions qui s’y logent, et elles sont nombreuses (ne parle-t-on pas du 2e cerveau ?), créent des blocages et notre humeur et notre santé se dégradent. Aussi faut-il libérer ces zones de blocage pour retrouver une libre circulation des énergies, le calme intérieur et une pleine vitalité. Un abdomen détendu c’est bien me direz-vous, mais on souhaiterait aussi qu’il soit ferme. Et bien c’est possible ! C’est justement le truc en plus de cet atelier, combiner tonification et détente ! Il y a plusieurs couches d’abdominaux sur le ventre, nous verrons ensemble comment les activer séparément, ou en synergie, pour des résultats ciblés. Parce que la consigne « serrez votre ventre, le nombril vers la colonne vertébrale » est tellement réductrice et souvent mal appropriée. Vous pouvez avoir une pratique beaucoup plus en accord et compréhension de votre corps ! Nous verrons ensemble comment la développer. Et en bonus, vous accéderez à un tutoriel cocooning pour apprendre à se masser le ventre, relâcher les tensions profondes, dynamiser les organes et faciliter l’élimination des graisses. Envie d’un nouveau vous ? De prendre en main votre bien-être et votre santé ? A vous de jouer en me rejoignant pour cet atelier yoga anti-tensions et tonification, accessible à toutes à tous. Suivez-moi afin d'accéder aux meilleures techniques de yoga pour votre abdomen (Atelier 8). Grâce aux ateliers Allo Yoga de Marina, vous aurez accès aux meilleures techniques qu’offre le Yoga afin de vivre une vie en bonne santé générale mais surtout de vieillir dans les meilleures conditions possibles, apparence physique et santé mentale afin d’éviter au maximum les troubles liés à l'âge.   Amicalement vôtre, Michel et Marina, Professeur de Yoga La Boutique Suivez ce lien pour découvrir tous nos livres, CD et DVD  Écho Santé - Allo Yoga - Atelier 8 Les Éditions Écho Santé inc. 1150, 107e rue Bureau 203, St-Georges, Qc, Canada, G5Y 8C3 Si vous avez des difficultés à voir cet email, consultez-le sur une page web en activant le lien ci-dessous : https://echosante.com/z2/a.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I128530 Pour vous désinscrire, suivez le lien bleu ci-dessous ( To unsubscribe ) : Désabonnement - Unsubscribe https://echosante.com/z2/unsubscriber.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I128530&liste=62967