Développer force et souplesse,

La lettre Echo Santé vous apporte le meilleur pour votre santé et votre bien-être. Pour vous inscrire, rendez-vous ici. Pour ne plus recevoir nos messages, rendez-vous ici. Politique de confidentialité, rendez-vous ici. Bonjour , Avec le tout nouveau programme Allo Yoga de Marina notre professeur de Yoga vous aurez la chance de suivre 12 ateliers destinés à toutes et à tous, peu importe votre âge. (découvrez l'atelier 9 ci-dessous)   Découvrez l'atelier numéro 9 : Développer force et souplesse La souplesse permet des mouvements fluides et élégants, la force apporte au corps stabilité et protection. Dans un objectif de bien-être et de santé l'un ne peut aller sans l'autre, force et souplesse doivent être équilibrées.   Dans ce nouvel atelier je vous propose de vous renforcer et de vous assouplir sans créer de fatigue, au contraire vous ressortirez de votre pratique avec une énergie accrue. Il ne s'agit pas simplement de postures, pour accroître sa force et sa souplesse simultanément, tout est dans la façon d'entrer et de sortir des postures et d'activer telle ou telle zone de votre corps pendant la brève période d'immobilité.   Le thème de cet atelier est un thème fondamental du yoga, l'équilibre, l'équilibre entre la souplesse et la force, l'équilibre entre les différentes parties du corps qui conduisent à l'équilibre entre le corps et l'esprit. C'est un atelier qui convient parfaitement au pratiquant débutant et qui sera également source d'informations importantes pour un pratiquant régulier. Envie d’un nouveau vous ? De prendre en main votre bien-être et votre santé ? A vous de jouer en me rejoignant pour cet atelier yoga force et souplesse, accessible à toutes à tous. Suivez-moi afin d'accéder aux meilleures techniques de yoga pour améliorer force et souplesse (Atelier 9). Grâce aux ateliers Allo Yoga de Marina, vous aurez accès aux meilleures techniques qu’offre le Yoga afin de vivre une vie en bonne santé générale mais surtout de vieillir dans les meilleures conditions possibles, apparence physique et santé mentale afin d’éviter au maximum les troubles liés à l'âge.   Amicalement vôtre, Michel et Marina, Professeur de Yoga La Boutique Suivez ce lien pour découvrir tous nos livres, CD et DVD  Écho Santé - Allo Yoga - Atelier 9 Les Éditions Écho Santé inc. 1150, 107e rue Bureau 203, St-Georges, Qc, Canada, G5Y 8C3 Si vous avez des difficultés à voir cet email, consultez-le sur une page web en activant le lien ci-dessous : https://echosante.com/z2/a.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I128552 Pour vous désinscrire, suivez le lien bleu ci-dessous ( To unsubscribe ) : Désabonnement - Unsubscribe https://echosante.com/z2/unsubscriber.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I128552&liste=62967