Bonjour ,
Avec le tout nouveau programme Allo Yoga de Marina notre professeur de Yoga vous aurez la chance de suivre 12 ateliers destinés à toutes et à tous, peu importe votre âge. (découvrez la suite de l'atelier 6 ci-dessous) Découvrez l'atelier numéro 6 : yoga et détox (suite)
Un atelier de yoga détox est basée sur l’élimination des toxines du corps grâce à un enchaînement de postures dites de torsion. Ces postures permettent d’étirer l’appareil digestif et de comprimer les organes. Le mouvement de torsion favorise l’expulsion du sang chargé de toxines. En relâchant la torsion, l’organe est ainsi irrigué par du sang oxygéné et c’est ainsi que ce mouvement stimule la circulation sanguine, les organes et leurs glandes associées. Les mouvements sont accessibles même au débutant(e)
L’enchaînement dynamique des postures provoque un effet de sudation qui associé à cet essorage interne et à la respiration purifient votre organisme en profondeur. Lors de la réalisation de cet atelier, votre respiration doit rythmer vos mouvements. Synchronisez la à l'enchaînement des postures.Envie d’un nouveau vous ? De prendre en main votre bien-être et votre santé ? A vous de jouer en me rejoignant pour cet atelier yoga pour la détox.
Grâce aux ateliers Allo Yoga de Marina, vous aurez accès aux meilleures techniques qu’offre le Yoga afin de vivre une vie en bonne santé générale mais surtout de vieillir dans les meilleures conditions possibles, apparence physique et santé mentale afin d’éviter au maximum les troubles liés à l'âge.
Amicalement vôtre,
Michel et Marina, Professeur de Yoga
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