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La méthode Montignac, fun, simple et durable Elle est basée essentiellement sur des choix d'aliments à l'intérieur de chaque grande catégorie : glucides, lipides et protéines. Avec cette méthode, vous apprendrez à composer des repas en équilibrant vos besoins nutritionnels et en optant pour des aliments à IG bas.

Le témoignage de Catherine "Ce n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire."

Le témoignage de Françoise "Le site est très bien fait, j'essaie également d'aider la communauté."

Le témoignage de Serge "La méthode est pratique et non contraignante. Je me sens plus en forme aujourd'hui."

REPAS ET LISTES DE COURSES SUR MESURE PROGRAMME DE PERTE DE POIDS PERSONNALISÉ RÉPONSES INDIVIDUALISÉES DE SYBILLE VIDÉOS DE COACHING QUOTIDIENNES

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