Comment bien s'hydrater pour se sentir bien, ?

La lettre Echo Santé vous apporte le meilleur pour votre santé et votre bien-être. Pour vous inscrire, rendez-vous ici. Pour ne plus recevoir nos messages, rendez-vous ici. Politique de confidentialité, rendez-vous ici. Bonjour , L’eau, premier constituant du corps (composé à 60% d’eau en moyenne), est au cœur du bon fonctionnement de notre organisme. En effet, l’eau est essentielle à la vie. Elle va permettre d’assurer le bon fonctionnement de nos cellules et un volume sanguin stable et équilibré. En réalité, une bonne hydratation permettra au sang d’apporter à chaque cellule une quantité adéquate de vitamines et minéraux, tout en étant capable d’éliminer les déchets du quotidien via le système rénal. Et bien qu’une bonne hydratation quotidienne soit capitale, il est parfois difficile de comprendre ce phénomène et les bons comportements à adopter. La régulation de la quantité de l’eau dans notre corps se fait surtout par un cheminement depuis notre bouche jusqu’à à nos cellules. Mais de quelle manière ? Tout est question d’équilibre, entre les apports et les pertes. Plus on boit, plus on renouvelle l’eau du corps grâce à son excrétion via la sueur, les urines, ou encore la respiration. Ces pertes d’eau doivent constamment être compensées grâce aux apports, grâce à une bonne hydratation. Prenons l’exemple du parcours de quelques gorgées d’eau :  - La première étape est la descente en quelques secondes de l’eau dans l’œsophage.  - Ensuite, l’eau passe une dizaine de minutes dans l’estomac où on retrouve une légère absorption de l’eau.  - Après cela, l’eau traverse la paroi de l’intestin grêle pour passer dans le sang. En réalité, les molécules d’eau traversent la membrane qui sépare l’intestin du sang grâce à une différence de concentration d’eau entre l’intestin et le sang : c’est ce qu’on appelle un transport par gradient osmotique.  - Enfin, l’eau est transportée jusqu’à nos cellules et donc nos organes, afin de maintenir leur bon fonctionnement. Grâce à ce précieux circuit, lorsque l’on boit 2L d’eau par jour, 99% de l’eau de notre corps est renouvelé en 50 jours ! Mais il existe un produit qui augmente l'efficacité de l'hydratation de votre corps : suivez-moi pour le découvrir. Rappel :   Astuce numéro 1 : Un grand verre d'Hydratis au réveil pour vous réhydrater efficacement après une longue nuit de sommeil.   Au fait, vous ne connaissez pas Hydratis ? Alors suivez-moi dès maintenant pour découvrir ce tout nouveau produit qui est génial. Amicalement vôtre, Michel La Boutique Suivez ce lien pour découvrir tous nos livres, CD et DVD  Écho Santé - L'énergie par l'hydratation Les Éditions Écho Santé inc. 1345, 143e rue, Saint-Georges, Qc, Canada, G5Y 8J9 Si vous avez des difficultés à voir cet email, consultez-le sur une page web en activant le lien ci-dessous : https://echosante.com/z2/a.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I127878 Pour vous désinscrire, suivez le lien bleu ci-dessous ( To unsubscribe ) : Désabonnement - Unsubscribe https://echosante.com/z2/unsubscriber.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I127878&liste=66618