Sauver votre mémoire et votre cerveau,

La lettre Echo Santé vous apporte le meilleur pour votre santé et votre bien-être. Pour vous inscrire, rendez-vous ici. Pour ne plus recevoir nos messages, rendez-vous ici. Politique de confidentialité, rendez-vous ici. Bonjour , Le saviez-vous ? De nombreuses études scientifiques ont montré que l’exercice physique régulier permet une bonne oxygénation du cerveau et stimule même la formation de nouveaux neurones ! (avec une pratique de 30 mn par jour). En effet, il est possible de stimuler sa mémoire et de l'entretenir en faisant des actions simples comme : - Lire - S'entrainer à retenir des choses simples, liste des courses, numéro de téléphone... - Jouer, jeux de société, jeux de cartes et même les jeux vidéos... - La prière, la méditation, le yoga = diminution du stress et amélioration de la concentration - Faire du sport... Vous devez également booster votre mémoire grâce à une hygiène de vie globale : - Apport régulier en oméga-3 et polyphénols - Un bon sommeil - Moins manger   Si vous vous posez l'une des 5 questions ci-dessous :   - Savoir préserver son cerveau et sa mémoire avec les produits naturels - Quels sont les meilleurs aliments pour le cerveau et la mémoire - Quels sont les aliments qu'il faut éviter à tout prix - Tout comprendre entre les relations cerveau/intestin - Phytothérapie pour le cerveau et la mémoire grâce à des actifs naturels   alors je vous propose l'un des effets suivants : 1er effet : Une renaissance pour votre cerveau et votre mémoire 2e effet : Des techniques simples et efficaces maîtrisées en 1h45 3e effet : Les meilleurs produits pour votre mémoire 4e effet : Des conseils judicieux d'un professionnel   Suivez-moi pour découvrir un choix judicieux de techniques et de produits qui amélioreront mémoire et cerveau.     Amicalement vôtre, Michel et Richard   La Boutique Suivez ce lien pour découvrir tous nos livres, CD et DVD  Écho Santé - Allo doc Les Éditions Écho Santé inc. 1150, 107e rue Bureau 203, St-Georges, Qc, Canada, G5Y 8C3 Si vous avez des difficultés à voir cet email, consultez-le sur une page web en activant le lien ci-dessous : https://echosante.com/z2/a.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I129090 Pour vous désinscrire, suivez le lien bleu ci-dessous ( To unsubscribe ) : Désabonnement - Unsubscribe https://echosante.com/z2/unsubscriber.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I129090&liste=67431 *Source : *alzheimer-recherche.org/10281/conseils-entretenir-memoire/