Respirez ceci et ôtez tous vos soucis d'un seul coup

La lettre Echo Santé vous apporte le meilleur pour votre santé et votre bien-être. Pour vous inscrire, rendez-vous ici. Pour ne plus recevoir nos messages, rendez-vous ici. Politique de confidentialité, rendez-vous ici. Bonjour Mais dans quelle société vivons-nous ? Franchement ! Il faut toujours aller plus vite, être plus performant et tout ça pour quoi ? Comme moi, vous n’avez pas le temps de vous livrer à une introspection. Et pourtant au fond de vous-même, vous êtes parfois prêt à exploser face à tant de pressions ! Ne craignez rien. Aujourd’hui, pour vous aider à décompresser sans aucun effort, je vous propose d’essayer cette astuce simplissime vraiment très efficace. Si vous la testez, vous l’adoptez ! Pour vous détendre, rien de tel qu'une diffusion d'huile essentielle de Lavande fine (Lavandula officinalis). Déposez en 10 gouttes dans un diffuseur pendant 10 à 15 minutes maximum toutes les heures. Vous pouvez le faire avant de vous coucher pour préparer votre chambre et vous apprêter à entamer un sommeil paisible. Si vous n’avez pas de diffuseur, vous pouvez en disposer sur un coton ou sur un mouchoir. Suivez ce lien pour d’autres astuces remarquables et surprenantes… L'huile essentielle de Lavande fine est hautement relaxante. Elle vous permet de décompresser et vous aide à oublier vos soucis. Pour vous assurer un maximum de zenitude, je vous recommande de pratiquer 4 respirations profondes juste avant d’en déposer. Amicalement, Michel et Philippe Ps : Avez-vous jeté un œil ici ? Suivez ce lien et dites-moi ce que vous en pensez ! La boutique Suivez ce lien pour découvrir tous nos livres Écho Santé - Manuel de survie pour passer l'automne / hiver Les Éditions Écho Santé inc. 1150, 107e rue Bureau 203, St-Georges, Qc, Canada, G5Y 8C3 Si vous avez des difficultés à voir cet email, consultez-le sur une page web en activant le lien ci-dessous : https://echosante.com/z2/a.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I78566 Pour vous désinscrire, suivez le lien bleu ci-dessous ( To unsubscribe ) : Désabonnement - Unsubscribe https://echosante.com/z2/unsubscriber.asp?h=1ab20cb911c55859d63799933bbe9961692f&i=P23969908I4I78566&liste=30881